Alternatif Tıp

Bağırsak florası

BAĞIRSAK FLORASI,Probiyotikler

Bağırsaklar alan olarak 300 -400 m2 büyüklüğünde, yani bir top sahasının yarısından biraz daha büyüktür. Bağırsak florasında bilinen 500 tur bakteri mevcuttur ve bunlar 100 trilyon arasında yekun tutar ve insandaki hücrenin 10 katıdır. Bunlar genellikle kalın bağırsaktadır. Sağlıklı bir insanda bağırsak florasındaki bakterilerin % 98′i faydalı olup yediğimiz besinler-deki proteinleri aminoasitlere, karbonhidratlar, disakkaritlere ve yağları yağ asitlerine dönüştürürler.

Örneğin proteinler 30 000-300 000 molekülden oluşur ve bunu amino asitlere (tek moleküle) enzimler veya bakteriler aracılığı ile dönüşürler. Faydalı bakteriler bir taraftan besinleri parçalayarak moleküllere...

Meditasyon

Meditasyon

Meditasyon’un oldukça çok türleri mevcuttur:

1-) Bunlardan biride kişinin kendi kendini telkin (autosuggestion) yapmasıdır ki bu oldukça etkili bir yöntemdir. Kişi bu metodu kendi üzerinde tatbik ederse zamanla etkisini görür. Fransız asıllı Dr. Kuhne bu metodu keşfetmiş ve hastalarını 3-5 x 20 defa ,,Ben her gün daha keşfetmiş ve hastalarını 3-5 x 20 defa ,,Ben her gün daha iyiyim” (Es ceht mir immer besser und besser) veyahut ta „ Ben her durumda, her şarta ve de her zaman daha iyiyim” gibi değişik fakat hep olumlu ve de aynı sözlerle hastalarını tedavi etmiştir.

Kendi kendine telkin veya orojenik telkin diye bileceğimiz bu metotla kişi beyni dahi istediği gibi programlayabilir. Tabi ki bu zaman ve konsantrasyona bağlı bir durumdur. Asrımızın en büyük psıko-terapistlerinden Dr. Joseph Murphy’de hastalarını bu şekilde tedavi etmiştir. Kişinin buna inanması en önemli faktördür, ya...