Alternatif Tıp

Ter kokusunun nedenleri ve bitkisel çözümleri

Ter Kokusu İçin Şifalı Bitkiler nelerdir? Ter kokusu nasıl önlenir? Ter Kokusuna Bitkisel Çözüm arayanlar için bazı tavsiyelerimiz var.

Bitkiler, eskiden beri deodorant amaçlı kullanılmıştır. Anti-bakteriyel özelliğe sahip bitkiler, ter kokusunu önlemede yardımcı olabilirler. Bilinmesi gereken şey, ter normalde kokulu değildir. Terin yaydığı protein veya yağlar, bakterilerin gelişmesine uygun ortam oluştururlar.

Adaçayı: Adaçayı ter kokusu için kullanılan bitkilerin başında gelir. Tentür ile sulandırılmış yağı yüz ve genital bölgeleriniz hariç terleyen bölgelerinize doğrudan sürün. Adaçayı çay olarak da içebilir ya da terleyen bölgelerinizi adaçayı ile yıkayabilirsiniz. Hamile kadınların adaçayını içmemeleri ya da vücutlarına sürmeleri uygun değildir.

Elma sirkesi: Koltuk altınıza elma sirkesi sürmek, ter kokusu için güzel bir çözümdÃ...

Kanser riskini azaltmak için yapılması gerekenler

Günlük yaşantımızda alacağımız önlemler ve yapacağımız basit şeylerle çağın hastalığı kanserden korunmak ve riski azaltmak mümkün.

1. Sigara ve diğer tütün ürünlerini kullanmayın
Sigara ve diğer tütün ürünleri, tüm kanserölümlerinin %30’undan sorumludur. Sigara kullananlarda akciğer kanseri gelişme oranı, kullanmayanlara göre 20 kat fazladır. Akciğer kanserlerinden ölümlerin yaklaşık yüzde 90’ı sigara ilişkilidir. Ağız içi, baş boyun bölgesi, ses telleri, idrar kesesi ve yolları kanserleri ile pankreas kanseri de tütün kullanımıyla doğrudan ilişkilidir. Sigara kullananlarda meme kanseri riski de yükselir.

2. Alkolü ölçülü tüketin
Alkol doğrudan bir kanserojen olmamakla birlikte, aynı zamanda tütün ürünleri kullananlarda üst solunum yolları, ağız ve yemek borusu kanserlerine neden olabilir. Özellikle alkol derecesi yüksek sert içkiler...

Bel ağrısına iyi gelen egzersizler

Bel ağrısına iyi gelen egzersizler

Kaslar, omurganın yerçekimine karşı ana korumasıdır. Omuriliği destekleyen kasları bel, sırt, popo ve karın kasları hareketleriyle kuvvetlendirmek, bel ağrılarını tedavi eder ve engeller. Kimsenin bilmediği konu karın kaslarının bel ağrıları çeken bir insana sırt kasları kadar yardımcı olabileceğidir.

• Bel aÄŸrıları bazen kendini beli etmeden yavaÅŸ yavaÅŸ ilerleyebilir, bazen de omurlardan çıkan sinirleri veya omur içinden geçen sinir demetini sıkıştırarak rahatsızlıklara sebep olur.
• Sinir köklerinin sıkışmasıyla ortaya çıkan rahatsızlıklar: Kol veya bacaklarda çok yoÄŸun bir aÄŸrı, karıncalanma veya uyuÅŸukluk gibi durumlar ortaya çıkar. Siyatik olarak bilinen rahatsızlıkta belden ayaklara kadar uzanana sinir sıkışması sonucu oluÅŸur.

SÄ°YATÄ°K
İnsan vücudundaki en uzun sinir olan siyatik, bel bölgesin...

Bel ağrısını dindirmeye yarayan yöntemler

Hemen herkes, hayatlarının bir döneminde sırt ağrısı rahatsızlığından muzdarip olur. Günümüzde hareketsiz büro yaşamının da etkisiyle bel ve sırt ağrıları en yaygın görülen ortopedik ve nörolojik rahatsızlıklar arasında ilk sıralarda yer almaktadır.

Bel ağrısı durumunda yapılması gerekenler

Eğer bel ağrısı şikayetiniz varsa, yapılacak ilk şey, bir nöroloji veya ortopedi uzmanı tarafından detaylı bir şekilde muayene edilmenizdir. Bel ve sırt ağrısı, kas tutulması gibi olağan nedenlerden dolayı ortaya çıkabileceği gibi bel fıtığı , spinal stenoz , spondylosisthesis , osteoporoz , ya da bir omur bölgesindeki bir tümör oluşumundan dolayı da ortaya çıkabilir. Bu nedenle sırt ağrısına neyin neden olduğunu bulmak tedavi yöntemini tespit etmek açısından oldukça önemlidir. Şimdi sizlere bel ağrısına iyi gelen tedavi yöntemleri hakkında önemli bilgiler vereceğiz.

Depresyondamısınız işte size kolay bir test

Depresyon testi

Aşağıda gruplar halinde cümleler verilmektedir. Öncelikle her gruptaki cümleleri dikkatle okuyarak, BUGÜN DAHİL GEÇEN HAFTA içinde kendinizi nasıl hissettiğinizi en iyi anlatan cümleyi seçiniz. Lütfen bunları bir kağıda not ediniz.

Not ederken sadece gruptaki sizi en iyi anlatan cümlenin sayısal değerini(cümle başındaki sayı sayısal değeridir.) yazacaksınız. 20 gruptan her birine cevap vermeyi unutmayınız. Mümkünse boş bırakmayınız. Test bittikten sonra her gruptaki işaretlediğiniz cümlenin sayısal değerlerini toplayarak toplam puanı bir kenara yazacaksınız.  Başlayabilirsiniz…

A-
0. Kendimi üzüntülü ve sıkıntılı hissetmiyorum.
1. Kendimi üzüntülü ve sıkıntılı hissediyorum.
2. Hep üzüntülü ve sıkıntılıyım. Bundan kurtulamıyorum.
3. O kadar üzüntülü ve sıkıntılıyım ki artık dayanamıyorum.

B-
0....

Yalnızlık Psikolojisi nedir ?

Çevreyle ilişkilerin kesildiği depresyonla birlikte oluşan derin yalnızlık; kendini toplum içinde yabancı hissetmeyle oluşan sosyal durum yalnızlığı; beden ve çevre koşulları iyi olsa bile ruhsal dünyasındaki beklentilere yanıt alamayınca oluşan duygusal yalnızlık; iç dünyasındaki üzüntülerden kaynaklanan (self pity), dışarı yansıtılmayan, görünen davranışları normal olan gizli yalnızlık; depresyon, korku gibi belirtilerle birlikte açığa çıkan triad yalnızlık gibi çeşitlerden bahsedilebilir.

Yalnızlık hissinin oluşmasında sebepler kişilere göre değişiklik gösterir. Kadınlar erkeklere göre daha duygusaldırlar. Kadınlarda bağlılık ve şefkat hisleri erkeklere göre fazladır. Bağlandığı en önemli değerler elinden alındığı zaman yalnızlık hissini bire bir daha sıklıkta yaşarlar. Süreğen hastalığı olan 80 kadın ve erkek hasta arasında yapılan bir araştırmada, kadınların erkeklere göre dah...

Hamilelik problemlerinin oluşmasını engelleme de yapılması gerekenler

Hamilelik problemlerinin oluşmasını engelleme de yapılması gerekenler.

Hemen hemen bütün hamile anneler hamileliklerinin herhangi bir döneminde ufak tefek yada ciddi hamilelik problemleri yaşayabilirler.

Yapılabilecek eksersizler yada beslenmeye dikkat edilmesiyle küçük rahatsızlıklar önlenebilirken bazı önemli problemlerin önemli hastalıkların belirtisi olabileceÄŸi unutulmamalı ve ÅŸikayetlerin devam etmesi durumunda uzman bir doktordan bilgi alınmalıdır. Ä°ÅŸte bu hamilelik problemlerinden bazıları ve çözüm önerileri…

Sırt ve bel agrıları
Bu ağrılar genellikle hormonların değişmesiyle birlikte eklem yerlerinin gevşemesinden ve büyüyen bebek yüzünden bağların genişlemesi ve gerginleşmesinden kaynaklanmaktadır. Kaburga kemiklerindeki ağrılar ise rahimin büyümesinden dolayıdır. Sırt ağrısı hamileliğin herhangi bir döneminde oluşabilir. Ciddi sırt ağrılar...

Hamilelik problemleri nelerdir, bitkisel yöntemlerle nasıl geçer

Hamilelik problemleri nelerdir, bitkisel yöntemlerle nasıl geçer.

Hamileliğin ilk günlerinde bulantı ve kusma gibi rahatsızlıklar görülebilir.  Hamileliğin ilerleyen safhalarında nefes alış-verişlerde problem, bel ağrısı yüksek tansiyon, ishal, kabızlık, hamilelik diabeti, karında gerilim ve iç kanamalar görülebilir. Cenin tarafından aşırı oranda mineral harcanması ve nedeniyle baldır krampları görülebilir.

Hamile kadınlardaki östrojen hormonunun artması nedeniyle aradokular açılır ve genişler vede vücut böylece kendini doğuma hazırlar. Bunun neticesinde bacaklarda şişme, variz ve makatta basur ortaya çıkabilir vede hijyene dikat edilmezse vajinada mantar yayılabilir. Hamile kadınlardaki hormonların değişmesi nedeniyle psikolojik rahatsızlıklar görülebilir. Hamile kadınların alkol, sigara ve kimyasal ilaç kulanmaları çocuğun organik veya psikolojik özürlü (spastik) doğmasına sebep...

SaÄŸlık Bakanlığı, “Clavis panax”, “Clavis” ve “Klavis panax” isimli ürünlerin toplatılmasına karar verdi.

SaÄŸlık Bakanlığı, “Clavis panax”, “Clavis” ve “Klavis panax” isimli ürünlerin toplatılmasına karar verdi.

“Clavis panax”, “Clavis” ve “Klavis panax” isimli ürünlerin toplatılmasına karar verdi. Ãœrünlerin reklamlarının durdurulması için de RTÃœK’e konunun hassasiyeti iletildi.

SaÄŸlık Bakanlığı’ndan yapılan yazılı açıklamada, Dr. Mustafa Eraslan’ın “Clavis” ve “Clavis panax”, Dr. Ömer CoÅŸkun’un ise “Klavis panax” isimli ürünle ilgili bazı televizyon ve radyo kanalları ile internet sitelerinde endikasyon belirtip, gerçeÄŸe aykırı beyanlarda bulunarak tanıtım ve satış yaptığı yolunda ÅŸikayetler ulaÅŸtığı ifade edildi.

Açıklamada, Geleneksel Bitkisel Tıbbi Ãœrünler Danışma Komisyonu’nun dün konuyla ilgili yaptığı toplantıda aldığı kararlara yer verildi.

Gastrit olmamak yada gelişimini engellemek için yapılması gerekenler

Gastrit Doğal Yolla Nasıl Engellenir ve Tedavi Edilir?

Gastrit yaygındır, ama neyse ki gastriti doğal yolla engellemek ve tedavi etmek mümkündür. Gastrit, mide astarında enfeksiyon ya da aşınma olması durumudur. Aşağıda, gastriti doğal yolla engelleyecek ve tedavi edebilecek bazı basit yöntemler bulunuyor.

Adım 1

Fazla alkol almaktan kaçının. Gastrit, özellikle alkolikler arasında yaygın görülür. Az miktarda da olsa sürekli olarak alkol almak, gastrite neden olan mide astarında hasara neden olabilir. Bununla birlikte, orta düzeyde alkol almak (günde 1-2 kadeh) aslında gastrit gelişmesine karşı korunmaya yardım eder. Özellikle de, kırmızı şarap gibi belli türdeki alkoller alınması tavsiye edilir.

Adım 2

Kafeinli şeylerden uzak durun, özellikle de kahve, siyah çay, yeşil çay, gazlı içecekler, çikolatalar ve hatta belli ilaçlar. Bu gıdalar mide as...